Про важливість здорового повноцінного сну та наслідки нехтування ним усі ми чули й читали не раз. І про третину проведеного уві сні життя (а це ж у середньому років 25) також знаємо. Однак у більшості «сонних» статей далі описування наслідків недосипання і наголошування на фразі «8 годин» не йдеться. І далеко не завжди серед перелічених причин недосипання окрім стресу вказують ще й незручне ліжко чи матрац. Але саме цей останній фактор може стати основною причиною того, що щоранку ви прокидаєтеся не в гуморі, почуваєтеся розбитими, що аж ніяк не сприяє продуктивності та мотивації. Якщо вам це давно знайомо, то, мабуть, час позбутися старого матрацу і не економити на новому. Та найдорожчий ще не означає найкращий. Здійснюючи таку серйозну покупку, прислухайтеся в першу чергу до своїх відчуттів, а якщо маєте особливі вимоги через стан здоров’я, то перш за все проконсультуйтеся зі своїм лікарем-ортопедом.
Давайте згадаємо, яких же видів бувають матраци. Їх усього два: ортопедичний та анатомічний. І останнім часом точаться суперечки з приводу того, який же з них кращий для здорового сну і хребта. Для початку спробуємо розібратися, у чому ж між ними різниця. Якось на запитання «Чим відрізняється анатомічний матрац від ортопедичного» я почула доволі формальну відповідь: «В ортопедичних матрацах сильніше виражений ортопедичний ефект, а в анатомічних – анатомічний ефект». Ні, ну після такої відповіді все тут же й одразу стало зрозуміло!))) Але якщо для вас, як і для мене в ту мить, ніякого світла на це питання не пролилося, то нижче коротко про відмінності між цими видами матраців.
Ортопедичний матрац
Слово «ортопедія» походить з грецької: «ортос» - «прямий, правильний» та «педіа» - «виховання». Виходячи з цього, можна сказати, що матрац із ортопедичним ефектом служить для того, щоб «виховувати» прямий і красивий хребет. Недаремно саме такі матраци рекомендують купувати дітям: їх скелет ще розвивається і дуже важливо, щоб опорно-руховий апарат сформувався правильно.
В ортопедичних матрацах акцент зроблений в першу чергу на правильній підтримці усього тіла і відповідному розподілі ваги. Вважається, що ортопедичні матраци відзначаються більш високим рівнем жорсткості і здебільшого мають конструкцію «бонель» або покет.
- Бонель: Пружинний блок з пружин однакової жорсткості, які підтримують ваші рухи та дозволяють повітрю проходити через матрац. Пружини Бонель виготовлені з міцного металевого дроту та мають форму піскового годинника. Матраци з таким пружинним блоком мають тверду рівну поверхню та тривалий термін служби. Оптимальне поєднання ціни та якості.
- Покет: Блок незалежних маленьких пружин. Кожна пружина знаходиться в окремому тканинному чохлі - кишені, який захищає пружину від зносу. Відповідно, тиск наданий на окрему пружину ніяк не впливає на сусідні, внаслідок цього досягається максимальний ортопедичний ефект матраца. Незалежні пружини компенсують рухи партнерів уві сні.
Завдяки оцій своїй «незалежності» кожна така пружинка індивідуально реагує на навантаження тіла на матрац, а отже забезпечує кращий рівень підтримки, аніж звичайний пружинний блок. Рекомендують такі матраци тим, хто страждає від захворювань хребта, шиї чи суглобів.
Анатомічний матрац
Анатомічність матрацу відзначається тим, що він максимально точно повторює контури усього тіла, навіть «обтікає» його і реагує на будь-які зміни у позі людини під час сну. Тобто у цьому випадку акцент зроблений на комфортності матрацу і його відповідності анатомічній будові тіла і кожному його вигину. Матраци мають або мультипружинний блок, або безпружинний наповнювач (латекс, піна з ефектом пам’яті та ін.). Така конструкція допомагає уникнути зайвого тиску на скелет і м’язи та сприяє нормальній циркуляції крові. Анатомічні матраци найкраще підійдуть тим, кого мучить біль у попереку.
Та щоб у вас не склалося хибне враження, що анатомічний матрац – так собі ідея для хребта, а ортопедичний – страшенно незручний, варто зауважити, що обидва види мають як ортопедичні, так і анатомічні властивості. Однак реалізовані вони у конструкціях матраців по-різному. Простими словами, ортопедичний матрац – це правильна підтримка + комфорт, анатомічний матрац – комфорт + правильна підтримка. Деякі експерти взагалі стверджують, що ці назви – рівноцінні й різниці між ними немає ніякої, а матраци лише різняться від моделі до моделі. Саме тому відкиньте усі сумніви, прийдіть до будь-якого магазину JYSK і особисто спробуйте кожен матрац у нашій матрацній студії. І звичайно ж знайдіть свій. Тільки не засніть, бо випадки були))))
Гарного усім настрою і комфортного сну!
