Чому сон важливий?Ми витрачаємо на сон приблизно третину свого життя. Нестача сну, чи завелика його кількість може призвести до безлічі негативних наслідків. Дізнайтеся у блозі, як оптимально висипатися та відпочивати.Переглянути
Як вибрати матрац, якщо болить спина?Комфортний нічний сон – запорука здоров'я та гарного самопочуття. Правильний матрац може сприяти якісному сну та залежить від особистих потреб кожної людини. Переглянути
7 порад: як позбутися алергенів у спальніДізнайтеся, як забезпечити безпечне середовище для здорового сну, і отримайте загальні поради щодо підтримки гігієни у спальні.Переглянути
Всесвітній день снуВсесвітнє товариство сну щороку присвячує день, щоб поговорити про проблеми зі сном та важливість сну.Переглянути
Безсонна ніч – чи дійсно ви не спали?Ніщо не виснажує так, як відсутність сну. Парадокс - деякі люди міцно сплять, але навіть про це не здогадуються. Проблеми зі сном не завжди виглядають тим, чим вони є насправді.Переглянути
Чи корисний денний сон для дорослихБажаєте почуватися енергійними протягом дня? Дізнайтеся про те, як спати вдень без шкоди для здоров’я. Переглянути
Трекер сну – варто чи ні?Як висиплятися з розумним будильником та аналізувати свій сон? Всі за та проти трекерів сну.Переглянути
Найбільші соні серед JYSK підписниківХто прокидається не в настрої? В якій країні сплять найдовше? Ми провели дослідження та готові поділитися результатами!Переглянути
Чому ми позіхаємо?А ви вже позіхнули? Чому ми всі позіхаємо та як це пов’язано з охолодженням та рефлексами? Дізнайтеся більше у нашому блозі.Переглянути