Погано доглянута спальна кімната може зашкодити вашому сну та здоров’ю. Тому час від часу перевіряйте свою спальню. Однією з найпоширеніших причин алергії в спальні є волога і пил. Пилові кліщі поширюються за двох причин, у той час, як ваше здоров’я наражається на небезпеку.
Алергія може викликати неприємні симптоми, якщо нічого не робити з причиною її виникнення.
JYSK зібрав 7 порад, як захистити себе від алергенів у спальні:
1. Для прання ковдри та подушки обирайте 60 градусів
Ми рекомендуємо прати ковдру принаймні раз на рік. Не забувайте завжди дотримуватися інструкцій з прання.
2. Провітрюйте ковдру та подушку на вулиці якомога частіше
Важливо уникати вологої погоди та прямих сонячних променів, оскільки це може пошкодити пуховий наповнювач.
3. Частіше періть постільну білизну
Ми рекомендуємо прати постільну білизну при температурі 60 градусів принаймні кожні 14 днів.
4. Використовуйте наматрацник
Наматрацник захищає ваш матрац і легко миється. Ми рекомендуємо прати його при 60 градусах 6-12 разів на рік.
5. Не забувайте регулярно провітрювати оселю
Провітрюйте дум чи квартиру з протягом по 5-10 хвилин тричі на день, а також після купання і приготування їжі.
6. Витримуйте температуру для всіх кімнат не менше 20 градусів
Якщо ви хочете спати у прохолоді, то вимкніть опалення в спальні безпосередньо перед сном.
7. Ретельно прибирайте свою спальню раз на тиждень
Якщо ви регулярно пилососите і прибираєте пил у спальні, повітря гарантовано очищене від алергенів і частинок пилу.
Що спричиняє появу алергенів у спальні?
Вибираючи нову ковдру або подушки, окрім того, щоб забезпечити повноцінний сон, слід також враховувати алергію. Якщо прокидаючись зранку, ви відчуваєте закладеністю носа або маєте нежить, свербіння, екзему, напади кашлю або інші симптомами гіперчутливості, це може бути ознакою алергічної реакції. Алергічна реакція може бути викликана кількома різними причинами, але частою причиною є кліщі домашнього пилу, які є мікроскопічними тваринами, яких неможливо побачити неозброєним оком.
В JYSK ми маємо кілька сертифікатів, які допоможуть вам запевнитись, що з нашими товарами ви створюєте здорове середовище для сну. Шукайте подушки та ковдри з такими сертифікатами:
- ASTHMA ALLERGY DENMARK
- ASTHMA ALLERGY FINLAND
- ASTHMA ALLERGY NORDIC
- ALLERGY CERTIFIED
- DOWNAFRESH
- DOWNAFRESH GREENLINE
- GREENFIRST
- MITE-PROOF FABRIC
- NOMITE
Більше про сертифікати дізнайтеся в описи конкретних товарів.
